Termin aromaterapia powstał z połączenia dwóch greckich wyrazów: aroma – wonne zioła, korzenie i therapeia – opieka, leczenie.
Został wprowadzony dopiero w latach dwudziestych XIX wieku przez francuskiego chemika Rene Maurice Gattefosse, ale terapia zapachami znana była już w starożytnych kulturach Egiptu, Grecji, Rzymu, Indii, Chin czy Arabii. Ów francuski chemik podczas przeprowadzania doświadczeń
w rodzinnej fabryce perfum doznał ciężkiego poparzenia dłoni. Wtedy przypomniał sobie, że
w medycynie stosuje się lawendę do leczenia oparzeń. Zanurzył dłoń w oleju lawendowym (przeznaczonym do produkcji perfum), skutkiem czego oparzenia szybko się zagoiły. Szczęśliwe zakończenie wypadku w pracy skłoniło chemika do badania właściwości leczniczych innych olejków eterycznych.
Dzisiejsza wiedza na temat oddziaływania olejków eterycznych jest ogromna, a bogactwo bioróżnorodności pozwala wprowadzać do terapii coraz więcej zapachów. Olejki eteryczne wytwarzane są z płatków kwiatów (różany, neroli), z liści i łodyg (lawendowy, geraniowy, eukaliptusowy), ze skórek (pomarańczowy, cytrynowy) oraz z nasion, pestek i korzeni (sandałowy,
z opuncji figowej).
Ciekawostką jest, że z około 3000 kg płatków róż uzyskuje się 1 kg czystego olejku różanego. W 2012 roku cena za kilogram bułgarskiego olejku różanego na światowym rynku perfumeryjnym mocno się podwyższyła i zbliżyła się do równowartości 2 kg złota.
Roślinne aromaty wykorzystywane są najczęściej do:
- kąpieli (kilka kropel dodanych do ciepłej wody w wannie),
- masażu (jako dodatek do oleju bazowego, np. do olejku migdałowego, który jest bezzapachowy)
- kominków zapachowych (kilka kropli do pojemnika z wodą).
Podczas stosowania olejków eterycznych na własny użytek, warto zakupić te, które posiadają odpowiednie atesty i zapoznać się z przeciwskazaniami, do stosowania wybranego olejku.
W tym artykule przedstawię działanie trzech, moim zdaniem, bardzo przydatnych i dostępnych na rynku olejków:
1. olejek z mięty pieprzowej (mentha piperita)
W starożytności wierzono, że zapach mięty pobudza mózg do lepszej pracy, dlatego uczniowie rzymskich filozofów chętnie skrapiali miętą głowę.
Działanie olejku miętowego:
- wspomaga leczenie infekcji dróg oddechowych, przeziębień i grypy.
- wspomaga leczenie stanów zapalnych skóry.
- pobudza, poprawia koncentrację.
- wzmacnia system odpornościowy.
- działa chłodząco i orzeźwiająco.
- łagodzi dolegliwości żołądkowe.
- ponoć odstrasza komary.
2. olejek lawendowy
Jedną z zalet tej rośliny poznałam podczas mojej wizyty w Europa Parku. Otóż był upał i było bardzo duszno. Po wejściu do jednego z pawilonów odczułam przyjemną świeżość w powietrzu – to był zapach lawendy.
Olejek lawendowy jest wytwarzany z rozwiniętych kwiatów wraz z łodygami. Ma właściwości dezynfekujące, antybakteryjne i konserwujące. Przyspiesza gojenie ran, łagodzi bóle różnego pochodzenia, działa uspokajająco i przywraca równowagę wewnętrzną. Nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży.
3. olejek pomarańczowy
Jest wytwarzany ze skórek pomarańczy słodkich i gorzkich, (z kwiatów gorzkiej pomarańczy wytwarzany jest olejek Neroli).
Działania olejku pomarańczowego:
- uspokaja, przywraca harmonię pomiędzy ciałem i duszą.
- orzeźwia, wprawia w dobry nastrój.
- łagodzi bóle i skurcze mięśni.
- pomaga w zwalczaniu przeziębienia i grypy.
- pomaga w terapii antycellulitowej.
Należy pamiętać o bardzo ważnej zasadzie, że po zastosowaniu olejku pomarańczowego na skórę np. podczas masażu, nie wolno przez następne 6 godzin wystawiać skóry na działanie promieni słonecznych i UV (solarium).
Opisane przeze mnie aromaty dodane do kominka zapachowego tworzą niepowtarzalny klimat
w domu, a dodane do oleju bazowego do masażu sprawiają, że masaż staje się jeszcze bardziej przyjemny. A wszystko to dzieje się za sprawą pięknej i bogatej różnorodności roślin.
Autor: Anna Grabińska
Literatura:
Aromaterapia Pytania i odpowiedzi – Barbara Jakimowicz – Klein, Astrum Wrocław 2005
Destylacja olejków eterycznych - jak uzyskać olejek zapachowy z roślin i owoców - http://green-clear-mind.blogspot.com/2014/10/destylacja-olejkow-eterycznych-jak.html